妊娠前に意識した生活習慣 私は45歳で自然妊娠することができました。振り返ると、妊娠前に少しずつ意識していた生活習慣が、体調やホルモンバランスに良い影響を与えたのかもしれません。 食事を工夫して栄養バランスを整える 40...

はじめまして。りたです。現在アラフィフで、1児のママです。 このブログ「RitaCafe」では、45歳で自然妊娠し、46歳で出産した体験を中心に、 などについて、実体験ベースで書いていきたいと思っています。 今回は、45...